Allenamenti video gratuiti:
I Migliori workout per allenarti al meglio da casa
Un Raccolta in continua crescita di tutti i video che ho trovato più interessanti e testato per te per l'allenamento da casa.
Pilates Barre
La mia passione mi ha portato a cercare giorno dopo giorno allenamenti nuovi di Pilates Barre per rendere gli allenamenti da casa sempre nuovi, divertenti ed efficaci. Ho deciso deciso di condividerli con te!
Danza - Sbarra a terra e potenziamento
I video dedicati alla danza che catalogo aiutano a migliorare la propria tecnica sia che tu sia un'appassionata di Pilates Barre sia che tu sia una danzatrice. Dedicati a questi video se vuoi approfondire l'argomento e allargare i tuoi orizzonti!
Stretching e Yoga
Questa sezione è dedicata alla raccolta dei video di Stretching e di allenamenti ispirati allo Yoga che più mi sono piaciuti e si integrano al meglio con l'allenamento di Pilates Barre. Ricordati di aggiungere sempre al tuo workout un momento di rilassamento e allungamento muscolare!
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