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Le posizioni della danza nel Pilates Barre Workout – Le braccia

Nel Pilates Barre Workout si riprendono anche le posizioni della braccia usate nella danza classica. Come per i piedi, anche per le braccia sono usate le posizioni più semplici ed immediate ma sta poi alla fantasia dell’istruttrice e il suo “background” (istruttrice di fitness, ballerina di danza classica, ballerina moderna, ballerina di hip-hop, etc..) di […]

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