Oggi ti presento per primo un allenamento della mia amata Emma Seibold, fondatrice di Barre Body. Questo video fa sempre parte degli esercizi che propongo a chi è una principiante del Pilates Barre ma è molto interessante per tutte, anche le più allenate! E’ un video breve ma molto intenso per i glutei. Per eseguirlo non ti […]
durata > 10 min.
Articoli con tutti i video gratuiti di Pilates Barre che abbiamo recensito con durata minore ai 10 minuti. Per un allenamento veloce ma con ottimi risultati!
Ricordati, a noi di Pilates Barre non interessa la quantità del contenuto ma la qualità. Troverai sol i video che vale la pena guardare e fare (a nostro parere naturalmente!).
Allenamento da casa alla sbarra per principianti
Dopo la teoria è ora della pratica! In questo articolo ho raccolto alcuni video di Pilates Barre gratuiti che ritengo più giusti per una principiante. I video sono caratterizzati da un ritmo lento e da spiegazioni dettagliate. Se anche non capisci bene l’inglese viene tutto dimostrato e vedrai che non avrai problemi a seguire la lezione! Quello […]
