Ti stai chiedendo se in gravidanza puoi continuare ad allenarti con il Pilates Barre? La risposta è: sì! Guarda un po’ qui sotto cos’ho trovato per te! 🙂 Prima di tutto una premessa: fatti seguire e dare consigli da un insegnante specializzato in Pilates per donne in gravidanza. Almeno qualche lezione, meglio singola (cioè […]
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Tutti i post da noi dedicati ai DVD migliori sul mercato di Pilates Barre e non solo.
Ballet Beautiful – Allenarsi con la danza da casa
E’ arrivato il momento di presentarti Mary Helen Bowers! Ex danzatrice del New York City Ballet ha creato un allenamento totalmente ispirato alla danza classica e alla sbarra a terra con piccoli tocchi di Pilates: Ballet Beautiful! Il metodo è diventato famosissimo dopo che Mary Helen ha allenato Natalie Portman per il film Black Swan e per avere […]
Tutte le risorse (selezionate!) di Pilates Barre
Tutto quello che devi conoscere sull’allenamento Barre o con la sbarra lo troverai in questo articolo! Quindi ti consiglio di segnarti fra i preferiti questa pagina (speriamo che il sito lo sia già! 😀 ) e di registrarti alla Newsletter per rimanere sempre informata! Qui infatti troverai una raccolta, in continua crescita, di tutte le Risorse di Barre […]
Tracey Mallett – Fondatrice di Pilates Booty Barre
Ti presento…Tracey Mallett! Tracey è una fra le istruttrici di Pilates più famose in America e non solo. Tracey ha ottenuto moltissime certificazioni tra cui quella in Pilates ma anche in Fitness group e in Aerobica nonché in Nutrizionismo. Il mondo del Pilates le fu introdotto all’ Italia Conti Academy Theater Arts School in London, Inghilterra, dove studiava danza […]
