Mese 2 Settimana 2 Seconda settimana del secondo mese di V + V Fitness! La settimana (e il mese 2) sarà così suddiviso: Giorno 1: Body mind Giorno 2: Dancing core Giorno 3: Lower body Giorno 4: Hiit challenge Giorno 5: Upper body + abs Giorno 6: Amiamoci Giorno 7: Rest 🙂 Indice generale esercizi […]
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V + V Fitness – Mese 2 Settimana 1
Mese 2 Settimana 1 Prima settimana del secondo mese di V + V Fitness! La settimana (e il mese 2) sarà così suddiviso: Giorno 1: Body mind Giorno 2: Dancing core Giorno 3: Lower body Giorno 4: Hiit challenge Giorno 5: Upper body + abs Giorno 6: Amiamoci Giorno 7: Rest 🙂 Come ti sei trovata […]
Tutte le risorse (selezionate!) di Pilates Barre
Tutto quello che devi conoscere sull’allenamento Barre o con la sbarra lo troverai in questo articolo! Quindi ti consiglio di segnarti fra i preferiti questa pagina (speriamo che il sito lo sia già! 😀 ) e di registrarti alla Newsletter per rimanere sempre informata! Qui infatti troverai una raccolta, in continua crescita, di tutte le Risorse di Barre […]
Gli attrezzi per allenarsi a casa con il Pilates Barre Workout
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