Mese 2 Settimana 4 Sei arrivata alla terza settimana del secondo mese di V + V Fitness! La settimana (e il mese 2) sarà così suddiviso: Giorno 1: Body mind Giorno 2: Dancing core Giorno 3: Lower body Giorno 4: Hiit challenge Giorno 5: Upper body + abs Giorno 6: Amiamoci Giorno 7: Rest 🙂 Indice […]
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V + V Fitness – Mese 2 Settimana 3
Mese 2 Settimana 3 Sei arrivata alla terza settimana del secondo mese di V + V Fitness! La settimana (e il mese 2) sarà così suddiviso: Giorno 1: Body mind Giorno 2: Dancing core Giorno 3: Lower body Giorno 4: Hiit challenge Giorno 5: Upper body + abs Giorno 6: Amiamoci Giorno 7: Rest 🙂 Indice […]
V + V Fitness – Mese 2 Settimana 2
Mese 2 Settimana 2 Seconda settimana del secondo mese di V + V Fitness! La settimana (e il mese 2) sarà così suddiviso: Giorno 1: Body mind Giorno 2: Dancing core Giorno 3: Lower body Giorno 4: Hiit challenge Giorno 5: Upper body + abs Giorno 6: Amiamoci Giorno 7: Rest 🙂 Indice generale esercizi […]
V + V Fitness – Mese 2 Settimana 1
Mese 2 Settimana 1 Prima settimana del secondo mese di V + V Fitness! La settimana (e il mese 2) sarà così suddiviso: Giorno 1: Body mind Giorno 2: Dancing core Giorno 3: Lower body Giorno 4: Hiit challenge Giorno 5: Upper body + abs Giorno 6: Amiamoci Giorno 7: Rest 🙂 Come ti sei trovata […]
V + V Fitness – Mese 1 Settimana 4
Mese 1 Settimana 4 – La spiegazione Quarta settimana del primo mese di V + V Fitness! Questa settimana il carico di allenamento e di difficoltà si alza, con nuove aggiunte ma anche con il ritorno di alcuni video in modo da consolidare le basi di Barre raggiunte fino ad ora. Quindi ti lascio ai […]
V + V Fitness – Mese 1 Settimana 3
Mese 1 Settimana 3 – La spiegazione Sei arrivata alla 3a settimana del primo mese di V + V Fitness! Come ti stai trovando? Nelle prossime settimane cercheremo di rafforzare la basi del lavoro fatto finora quindi troverai alcuni video che si ripetono e molto video nuovi un pochino più difficili ma dove spesso ritroverai esercizi […]
Tutte le risorse (selezionate!) di Pilates Barre
Tutto quello che devi conoscere sull’allenamento Barre o con la sbarra lo troverai in questo articolo! Quindi ti consiglio di segnarti fra i preferiti questa pagina (speriamo che il sito lo sia già! 😀 ) e di registrarti alla Newsletter per rimanere sempre informata! Qui infatti troverai una raccolta, in continua crescita, di tutte le Risorse di Barre […]
